Variation i träningen.
När jag satt och körde hem från jobbet idag kom jag att tänka på variation i träningen, själv tycker jagd et blir dåligt med det nu iom att Skunk inte går att rida ut själv på utan att bli hyperstressad så jag undviker dte och går hellre små promenader med henne för att träna på att vara ensam ute. Men det kan vi behandla i ett annat inlägg!
För tillfället tycker jag alltså att jag varierar dåligt men när jag tänker efter så tror jag att jag varierar min träning fler än de flesta! Kan lägga ut ett exempel på hur en vecka kan se ut för mina hästar;
Skunk
Måndag: Lösgörande mjukispass uppe på åkern, jobbar mkt sidvärtes och nästan bara i skritt och trav.
Tisdag: Vila
Onsdag: Finlir på åkern, övar på läxan vi har fått från Peter, jobbar i galopp på stoooora mjuka volter. Övar lite mer fartiga grejer som vändningar, stop-back osv.
Torsdag: Vila
Fredag: Åker till ridhuset för att rida ett rejält genomkörarpass, rider oftast runt 1-1½h och blandar styrka, lösgörande med tekniska övningar,
Lördag: Rider ut i skogen, kravlöst och mestadels på långa tyglar
Söndag: oftast söndagsträning på Suse, där blir det mest trailövningar.
Bild från en av våra uteritter, mamma och Enya framför oss och Skunk som lyssnar =)
Det jag skulle kunna önska är ju lite mer uteritt för att bygga muskler. Något pass på åkern blir det lite klättring också och något pass kan bytas mot groundwork men på det stora hela så ser en vecka för henne ut såhär! Varannan vecka blir det en vilodag till och något pass byts ut mot longering.
Enya däremot går lite mindre:
Hon jobbas lördag, söndag + en dag till i veckan och går ganska lugnt nu. Men hon får arbeta en del vid hand och longeras för att stärka galoppen.
Jag tror att det är otroligt viktigt för hästarna att någon gång i veckan få ridas ut i ksogen och "busa" lite, gå ganska kravlöst och får gå på i friskt tempo. Sträcka ut benen och få upp lite flås! Mina hästar älskar när man rider "offroad" eller uppför en riktigt brant backe där de verkligen får ta i. Eller bjuda på en galopp uppför backen och låta dem sträcka på benen. Man bygger också upp tilliten och förtroendet mellan sig som ryttare och hästen ute i skogen, man får hantera olika saker som dyker upp tillsammans.
Så summan av kardemumman; Folk borde rida ut mer med sina hästar!!
